GmailもプロバイダメールもThunderbird/IMAP4で同期する方法

プロバイダのメールを含む全てのメールをGmailと家のthunderbirdで同期したいと考えてます。

必要になるかもしれないのでメモメモ。
Gmailの容量は2Gとかあるからメール消す必要なし〜と思っていたんだが、IMAP4でThunderbird Portableと同期してリムーバブルメディアにも収まるようにと考えると、とたんに容量について無頓着ではいられなくなるな。といっても既にUSBメモリもSDカードも2Gなんて平気になりつつあるけど。